コーチングを受ける前、自分の事はあまり好きではありませんでした。人の目を気にして行動したり、人に言われた事ひとつひとつに傷ついたり、他人軸で毎日を過ごしていました。人にどう思われているか気にしてしまう上に、意見やアドバイスを頂いた時は言い訳が多かったです。起こった出来事に対して、ポジティブではない解釈をしていました。
コーチングが始まる前は「変わらなくちゃいけない。変わらないと辛い。変わらないと迷惑をかける。」という気持ちが強かったですが、ドクターヨシからコーチングセッションの説明を受けるうちにその気持ちが「自分のために変わりたい。」となっていきました。
コーチングを通して、自分を認める事はどういう事か、自分が幸せと感じる時はどんな時か、どんな自分になりたいかをたくさん考え、生きたい方へ行動しました。ポジティブではない解釈をする癖が強かった私を励ましてくれて、ドクターヨシがポジティブ変換のお手本を何度も見せてくれました。自分の目標に向かって行動する喜びも学びました。
ドクターヨシのおかげで、「他人から見て幸せそうな人生を送りたい」という呪縛から解放されました。今は、自分だけの幸せの形、自分を大切にする人生の過ごし方を実践しながら自分軸で生きています。本当にありがとうございました。
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