ブログ ストレスや不安は「脳の配線を変える」ことで軽くすることができる。
🧠 脳をリワイヤーすれば、人生が変わるdr. yoshi | 高島良夫（Yoshi Takashima）, Ph.D.— Dr.Yoshiの脳科学コーチングBlog「なんでこんなに、毎日いっぱいいっぱ...
ブログ
ブログ 
ブログ 「なんで私はこんなに揺れるの？」感情は“ダメな証拠”じゃなく、未来のサインだった！
「私ってダメだな…」と思ったときに読む、感情のトリセツdr. yoshi | 高島良夫（Yoshi Takashima）, Ph.D.— Dr.Yoshiの脳科学コーチングBlogこんにちは、Dr.Y...
ブログ 戦略家型
🎯 戦略家型：逆算思考で成果を構築する、静かな実力者強み：計画性／ロジカルな設計／再現性のある成果罠：目的がズレたまま突き進む／柔軟性がなくなるアップデート法▶ 「本音→目的→手段」の順で見直す対話を...
ブログ ムード型
🎨 ムード型：雰囲気・センスで惹きつける、空気の魔法使い強み：美意識／感覚の鋭さ／空間や人の「場」を整える力罠：感情の波に振り回される／曖昧なまま止まるアップデート法▶ 「感覚→言語化→戦略」の流れを...
ブログ 共感型
💞 共感型：空気を読み、相手を包む、安心の存在強み：人の感情を察知／寄り添う力／安心感を与える罠：自分を後回しにしてしまう／相手に合わせすぎて迷子になるアップデート法▶ 「まず、自分に共感する」習慣を...
ブログ 行動型
🚀 行動型：迷いなく突破する、推進力のかたまり強み：スピード感／突破力／迷いが少ない罠：空回り／疲弊／周囲が見えなくなるアップデート法▶ 週1ペースで「立ち止まるリフレクション」を入れる。→「なぜこれ...
ブログ 分析型
🧩 分析型：言語化と構造化で信頼を集める、知性の人強み：情報の整理／言語化／フレームワーク力罠：考えすぎて動けない／感情や直感を無視してしまうアップデート法▶ 「感じる→言葉にする→動く」の順番で動い...
ブログ ヴィジョン型
🔮 ヴィジョン型：未来に光を灯す、理想追求のカリスマ強み：遠くを見て、理想の未来を描く力／人を巻き込む魅力罠：今ここがおろそかになり、妄想だけで終わるアップデート法▶ 未来⇄現在の往復リフレクションを...
ブログ 🧠【「脳内過去会議」〜失敗の記憶に引っ張られる脳〜】
dr. yoshi | 高島良夫（Yoshi Takashima）, Ph.D.—「記憶は過去の保存ではなく、未来への編集作業である」—👤私：「よし、新しいチャレンジ、いってみよう！」🧠前頭前野：「未...
ブログ ③ 行動型（エネルギッシュ・即行動タイプ）
【走りながら世界を変える】 「アクションヒーロー」、「スタートダッシュの化身」ざっくり：スピード感と行動力が抜群...