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〜心と身体の健康を守るための脳科学的アプローチ〜こんな経験はありませんか？朝目が覚めた瞬間、「もう夜にならないかな…」と思う。仕事や人間関係のストレスで胃がキリキリ痛むのに、「大丈夫、大丈夫」と自分に...

「なんか違う…」と言われたら要注意！伝え方のズレをなくすヒント「なぜこんなにも分かり合えないの？」 たとえば、仕事で上司に一生懸命説明したのに「そんなことは求めていない」と突き返された。 家族に悩みを...

「めんどくさい」を科学する：脳科学・心理学からのアプローチ「めんどくさい」。誰しもが日常的に感じるこの感覚。やらなきゃいけないことがあるのに手をつけられない、考えるだけで気が重くなる。まるで冷蔵庫の中...

「やる気」は存在しない？脳科学で解き明かす真実「やる気が出ないから行動できない」と思ったことはありませんか？あなたが「何もしたくない」と感じ、やるべきことを後回しにするたびに、焦りや罪悪感が募っていく...

バレンタインデーと脳科学バレンタインデーは愛を伝えるだけでなく、脳みそをフル稼働させる、脳科学のカオス祭りです！恋愛中の脳はカーニバル状態。今回は脳科学的な視点でバレンタインの謎を脳科学で徹底深掘りし...

メンタルゲームを制する：科学とスポーツの対話成功は単なる身体的な能力だけではありません。真の成功は、心と体が調和して働くところにあります。限界を挑むアスリートでも、突破口を探す科学者でも、決定的な違い...

「無駄はない」—　🧠 脳の仕組みから見た行動と成長のプロセス多くの人が、「無駄はない。とりあえず動いて、自分のやりたいことかどうかを見極め、結果、今がある。」と言ってきた。この言葉、実は脳科学的に正し...