皆さん、毎日を楽しく過ごせていますか？
私は日々楽しく過ごしていますが、いろいろな人との出会いが増える中で、思いがけない出来事に驚いたり、昔のことを思い出して少しリラックスしたくなることもあります。
もしかして、皆さんもそんなふうに感じること、ありますよね？
さて、毎日がもっと楽しくなったら素敵だなって思ったこと、ありませんか？
最近、少し癒しが必要だな…なんて感じている人もいるかもしれませんね。
ホ・オポノポノ
そこで、「ホ・オポノポノ」という方法をご紹介したいんです。
ホ・オポノポノは、潜在意識にたまった余計な情報や思考、感情を手放すのにとても役立つ方法です。
余計なものを手放すと、新しいひらめきや直感がどんどん心の中に入ってくるんですよ。
一番の効果は手放すこと
ホ・オポノポノの一番の効果は「手放す」こと。
多くの悩みや問題は、潜在意識の中にある思考や感情が原因だと言われていますよね。
たとえば、「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」という言葉があります。
もし、他の人との関係がなくなれば、悩みも消えてしまうかもしれません。
不要な思考を手放すには？
ホ・オポノポノでは、この潜在意識にたまった不要な思考を「クリーニング」や「消去」と呼びます。
でも、無理に消そうと頑張ったり、意識する必要はないんです。
ただ、自然に繰り返していくだけで良いんです。
ホ・オポノポノの大切なポイントは、余計な感情やエゴを持ち込まず、シンプルに続けること。
人は生まれた時、潜在意識は「ゼロ」の状態。けれど、成長するにつれていろいろな記憶や経験が積み重なって、考え方や判断の材料になっていきます。
思考を手放すことで得られること
ホ・オポノポノは、その潜在意識に溜まった思考を手放し、元の「ゼロ」に戻すことで、ひらめきや新しいアイデアが自然と心に入ってくる方法なんです。
ちょっと想像してみてください。
いっぱい物が詰まったクローゼットを片付けたら、新しいスペースができて、好きなものをもっと入れられるようになりますよね？
私たちの心も同じ。
不要な情報や思考を手放すことで、新しい経験や直感が心に入ってきて、毎日がもっと豊かになるんです。
ぜひ、ホ・オポノポノを試してみませんか？